Prawdopodobnie – jak twierdzą epidemiolodzy-jesienią czeka nas niestety czwarta fala pandemii SARS COV -2.
W okresie jesienno-zimowym często zapadamy też na inne infekcje górnych dróg oddechowych.
Odporności nie da się zbudować w tydzień lub dwa, a ma ona bardzo duże znaczenie jeśli chodzi „o zachorowalność i walkę z chorobą”– tak uważa dr n. farm. Lucyna Samborska
O to jak wzmocnić swoją odporność zapytaliśmy dr n. farm. Lucynę Samborską – prezesa Okręgowej Rady Aptekarskiej w Rzeszowie.
Bardzo ważną rolę w budowaniu odporności ma witamina D. Kolejnym preparatem który stosują pacjenci jest tran.
Dlaczego dobre bakterie i adaptogeny podnoszą odporność?
Żeń – szeń nie jest preparatem dedykowanym każdemu.
Nie powinny go przyjmować osoby z chorobami serca lub cierpiące na nadciśnienie.
Nie tylko prawidłowe odżywianie i dostarczanie naszemu organizmowi odpowiedniej ilości witamin i mikroelementów jest ważne. Warto też uprawiać sport i dużo spacerować na świeżym powietrzu.
Wzmacnianie odporności przed sezonem jesiennym powinniśmy zacząć już…. latem
Loading ...
