Słońce szkodzi, czy pomaga?

Światło słoneczne ma istotny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu ludzkiego dlatego tak chętnie w upalne dni zażywamy kąpieli słonecznych. Wystarczy choćby wspomnieć, że promienie słońca stymulują wytwarzanie witaminy D w skórze.



Endokrynolodzy nie negują zagrożenia rakiem skóry, jednak przypominają, że słońce jest znacznie lepszym od diety źródłem witaminy D. Witamina D odpowiada za przyswajanie wapnia oraz spowalnia starzenie się komórek. Z wiekiem nasza skóra wytwarza coraz mniej witaminy D, przez co wzrasta ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego, który zwiększa zagrożenie chorobami układu krążenia oraz cukrzycą. Pamiętajmy słońce ma dobroczynny wpływ na naszą skórę i samopoczucie, ale korzystajmy z kąpieli słonecznych z umiarem.

Comments are closed.