Wigilia, święta oraz suto zastawiony stół kusi pysznymi daniami, a pogoda nie zachęca do spacerów.
Co zrobić, żeby świątecznego przejedzenia nie przypłacić przykrymi dolegliwościami?
Czas świąteczny, wspólne biesiadowanie przy stole to prawdziwe wyzwanie dla naszego przewodu pokarmowego 🙂 🙂 :), który w tym czasie „z pewnością nie świętuje, tylko ciężko pracuje” 🙂 🙂.
Przejedzenie, choć często kończy się tylko bólem brzucha wzdęciami, może mieć również poważniejsze skutki.
Lekarze mają w okresie świątecznym bardzo dużo pracy, często na Szpitalne Oddziały Ratunkowe trafiają osoby, które
z powodu nadmiaru jedzenia i picia cierpią na dolegliwości ze strony układu pokarmowego, serca i całego układu krążenia.
Dlatego przed świętami „warto zaopatrzyć się w aptece w odpowiednie specyfiki”.
Do potraw wigilijnych dodajmy też przyprawy, które w znacznym stopniu złagodzą objawy przejedzenia.
Należą do nich przede wszystkim kminek i majeranek, a także kurkuma.
Pamiętajmy, że wysiłek fizyczny pobudzi nasz organizm do szybszego i efektywniejszego trawienia oraz spalania kalorii, dlatego „niezależnie od pogody” w pierwszy i drugi dzień Świąt Bożego Narodzenia zdecydowanie wybierzmy się na długi, zimowy spacer :):) w gronie całej rodziny 🙂 .
… z pewnością będzie to korzystne dla naszego przewodu pokarmowego 🙂 i całego organizmu 🙂 .
Loading ...
